Tips Mencegah Serangan Penyakit pada Anak-Anak

Dear moms… seringkali kita merasa sedih jika melihat anak-anak kita jatuh sakit dan tidak bersemangat lagi dalam beraktivitas. Menyaksikan mereka hanya terbaring dan merasakan sakit sungguh menyiksa diri kita. Nah, kita sebagai orangtua perlu sekali untuk tahu trik dan tips untuk mencegah agar serangan penyakit tersebut dapat kita tangkis dengan tepat dan efektif.

1. Kenali kebutuhan makanan anak-anak kita.

anak makan sayurMakanan yang diperlukan anak-anak berbeda satu dengan yang lainnya. Jika anak-anak berkebutuhan wajar maka berikan asupan yang cukup bagi pertumbuhan dan perkembangan mereka.

  • Berikan jajanan yang sehat seperti kue dari dapur mama sendiri,makanan bebas pengawet dan msg dan penyedap rasa lainnya.
  • Selalu siapkan bekal anak-anak dari rumah baik nasi dan lauknya atau jajanan yang menyehatkan (Nggak mau kan anak Anda makan makanan yang nggak jelas gimana cara masaknya..dengan cara ini bisa juga secara tidak langsung mengajari anak-anak kita berhemat).
  • Bila anak kita menderita autis, tentu saja kita perlu ekstra kerja keras untuk menyediakan menunya. Hindari makanan pemicu autis dengan tidak memberikan asupan karbohidrat berlebih, bebas dari gluten, kasein, msg, dan bahan kimia tertentu.
  • Berikan 4 sehat 5 sempurna setiap hari. Semboyan ini sudah semakin banyak ditinggalkan orang karena kesibukan yang menghimpit mereka dan kepraktisan menjadi pilihan utama. Fakta membuktikan, dengan mengkonsumsi buah sebelum makan setiap hari ternyata terbukti memberikan efek peningkatan stamina dan menjaga kondisi fit pada tubuh kita.
  • Berikan multivitamin bila perlu.

2. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

Menjaga kebersihan juga menjadi salah satu cara mencegah datangnya penyakit pada anak-anak kita.

  • Ajarkan untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.
  • Ajarkan untuk setia membuang sampah pada tempatnya.
  • Ajarkan untuk menggunakan masker saat bepergian dengan sepeda motor, karena debu dan partikel yang ada di udara membawa berbagai macam potensi penyakit.
  • Selalu membawa saputangan dan menggantinya dengan yang bersih setiap hari.
  • Menggunakan masker jika batuk ataupun pilek, agar tidak menular pada teman-temannya.
  • Ajarkan untuk tidak jajan di sembarang tempat.
  • Potong kuku minimal 1 minggu sekali.
  • Tidak berbagi handuk dan pakaian dalam.

3. Sediakan selalu P3K dimana saja

Selalu sediakan P3K untuk kondisi darurat dimana saja, baik di rumah, di mobil, dalam perjalanan. Tidak perlu dalam jumlah besar cukup untuk 1 kali tindakan sementara. Seperti: tensoplas, betadine, cutton bud, kapas/kasa steril, termometer, gunting,sapu tangan/handuk kecil, oralit,obat batuk,obat antikejang,obat penurun panas, minyak penghangat badan, alkohol 70%.

Bila anak-anak memiliki keluhan khusus seperti asma, flek, autis, sertakan juga obat-obatan khusus di dalam wadah P3K Anda.

Selamat mencoba!


Speak Your Mind

*

CAPTCHA
Change the CAPTCHA codeSpeak the CAPTCHA code