Archive for the ‘Tips Kesehatan’ Category
-
Read More
Mencegah Penyakit Jengkolan
Posted by monicaruliandri on December 19th, 2011 at 8:00 amHobi makan jengkol memang menyenangkan bagi sebagian penduduk Indonesia, tapi ada bahaya penyakit jengkolan yang mengintai kesehatan. Untuk mencegah datangnya penyakit jengkolan tapi tetap dapat menikmati makan jengkol, lakukan langkah berikut ini: - sediakan air soda seperti sprite, cola, dll - minumlah air soda tersebut sebelum dan sesudah makan jengkol... -
Read MoreMenghilangkan Bau Durian
Posted by monicaruliandri on December 12th, 2011 at 8:00 amBau durian yang baru saja dimakan memang sulit dihilangkan jika hanya mencuci tangan dengan sabun atau menyikat gigi. Cobalah untuk menuangkan air matang di kulit durian bagian dalam, minum airnya dan cuci tangan dengan sisa air itu. Pasti bau durian yang menyengat akan lenyap.... -
Read More
Tips Mencegah Tokso
Posted by judith on December 7th, 2011 at 9:28 amToksoplasmosis, atau yang biasa disebut dengan Tokso, merupakan penyakit yang disebabkan oleh kontaminasi benih kuman yang berasal dari tinja kucing (ookista). Ibu hamil yang terkontaminasi ookista dalam masa kehamilannya dapat mengalami gangguan pada janin yang dikandungnya. Jika kontaminasi ookista terjadi pada trimester pertama masa kehamilan, parasit dapat menghancurkan janin dalam kandungan (menyebabkan keguguran). Jika terjadi pada trimester kedua masa kehamilan, janin dapat lahir dengan k... -
Read MorePencernaan Lancar dengan Yoga
Posted by selitea on November 29th, 2011 at 11:10 amYoga yang merilekskan pikiran ternyata dapat membantu sistem pencernaan bekerja optimal. Sistem pencernaan bisa diibaratkan sebagai mesin yang memberi bahan bakar agar tubuh dapat digerakkan. Karenanya, jika sistem pencernaan Anda sehat, kemampuan tubuh untuk mencerna makanan dan menyalurkan energi yang dihasilkan secara optimal makin terbuka lebar. Beberapa faktor penting yang memengaruhi sistem kerjanya adalah pilihan asupan, durasi dan kualitas istirahat, waktu makan, dan tingkat s... -
Read MoreKiat Mengatasi Insomnia
Posted by indija on August 16th, 2011 at 8:11 amBila Anda mengalami sulit tidur, segeralah cek makanan yang Anda konsumsi, karena ternyata…salah makan pun bisa merupakan salah satu pemicu insomnia selain stress. Beberapa tips di bawah ini bisa membantu Anda mengatasi Insomnia: Agar mudah tidur Anda membutuhkan zat penidur (Trytophan), Zat ini terdapat pada makanan karbohidrat ringan, seperti kue atau buah. Minum secangkir teh herbal atau susu hangat sebelum tidur. Makan malam minimal 2 jam sebelum tidur. Bila masih lapar, pilihl... -
Read MoreTips Mengatasi Mimisan
Posted by judith on July 25th, 2011 at 1:24 pmPerdarahan dari hidung atau yang sering disebut mimisan dapat terjadi pada siapapun, mulai dari anak-anak, sampai orang dewasa. Penyebabnya pun bisa bermacam-macam, mulai dari yang ringan, sampai yang mengacu pada indikasi penyakit berat. Biasanya mimisan dapat berhenti dengan sendirinya tanpa harus diobati. Tetapi apabila darah yang keluar cukup banyak, kadang panik juga. Lalu apa yang harus dilakukan? Hal-hal ini dapat Anda lakukan ketika harus menolong orang lain, maupun ketika terjadi pad... -
Read MoreTips Cegah Sembelit pada Ibu Hamil
Posted by judith on July 24th, 2011 at 9:08 pmSelain mual-mual, sembelit sering menjadi gangguan yang umum dialami oleh para ibu hamil. Penyebabnya biasanya karena melambatnya pergerakan makanan yang melalui saluran pencernaan, atau karena pemberian suplemen zat besi pencegah anemia yang tidak diimbangi asupan serat cukup pada ibu hamil. Berikut beberapa tips untuk mencegah terjadinya sembelit pada ibu hamil: Perbanyak makanan yang berserat (buah dan sayur) Perbanyak asupan cairan ke dalam tubuh, setidaknya dua liter sehari ... -
Read MoreTips Ngemil Sehat
Posted by monicaruliandri on July 21st, 2011 at 8:56 am1. Makanlah kudapan setelah beraktifitas agar gula darahmu kembali seimbang 2. Kamu punya penyakit maag atau anemia? Wajib ngemil! 3. Konsumsilah makanan yang rendah lemaknya sebagai makanan camilan, seperti salad buah, sandwich tanpa mayonaise dan keju, susu kedelai, coklat hitam, kacang-kacangan. 4. Lakukan antara jam 9-10 pagi, sore hari sekitar jam 5-6, dan setelah fitnes atau beraktifitas yang berat. 5. Jangan ngemil dengan alasan sedang stres karena kamu kemungkinan besar akan memilih ... -
Read MoreMinum Air Untuk Kesehatan
Posted by julia on July 19th, 2011 at 12:51 pmAir sangat penting untuk kehidupan. Bumi kita sebagian besar terdiri dari air, begitu juga dengan tubuh kita. Sekitar 70 - 75% dari tubuh kita adalah air. Maka tidak mengherankan kalau air sangat berperan pada kesehatan tubuh. Air bukan hanya sebagai pelarut, tapi merupakan kebutuhan dasar untuk semua fungsi tubuh yang penting. Tanpa air yang cukup, tubuh Anda akan melakukan penjatahan air. Tubuh akan memilih, fungsi mana yang didahulukan dan mana yang bisa ditunda. Ketika tubuh memiliki ke... -
Read MoreKiat Menjaga Makanan Bisa Tahan Lama
Posted by vaniaqu on July 19th, 2011 at 10:33 amKunci utama untuk menjaga agar makanan bisa tahan lama adalah menjaga sedapat mungkin tidak tercemar kuman. Untuk itu ada 3 cara utama yaitu : Pemilihan bahan yang prima ( masih segar dan tidak busuk ), contoh kentang yang berlubang pasti mengandung ulat hingga tidak bisa lama. Memasak dengan bersih serta matang.( sebelum dimasak terlebih dahulu semua bahan dicuci sampai bersih) Mengemasnya di tempat yang kering serta bersih, dan menyimpannya dalam suhu dibawah 0 derajat celcius, agar ta...
Bunda Kerja Dari Rumah
Subscribe
Blogroll
Recent Posts
Archives
Categories
Temenan di Facebook yuk
