Tips Mencegah Kulit Dehidrasi

Ternyata problem kulit kering (dehidrasi) tidak hanya di alami oleh orang yang tinggal di daerah dingin. Walaupun kita tinggal di daerah tropis akan tetapi kita juga bisa menderita hal ini.

Banyak hal yang bisa menyebabkan kulit menjadi dehidrasi diantaranya adalah:

  • pemakaian produk kosmetik yang salah
  • terlalu lama bekerja di ruangan yang berAC
  • perawatan kulit wajah yang salah
  • proses penuaan dini
  • kontak dengan sabun yang terlalu lama
  • pola makan yang salah
  • kurangnya konsumsi air putih
  • konsumsi obat-obatan tertentu

Bagaimana mencegah terjadinya dehidrasi

Tips Mencegah Kulit DehidrasiDehidrasi bisa dicegah dan ditangani sendiri. Pertama yang harus kita lakukan adalah menentukan penyebab terjadinya dehidrasi pada kulit kita. Sebagai contoh jika dehidrasi kulit kita disebabkan oleh karena kita bekerja di ruangan berAC maka setidaknya kita harus memakai pelembab.

Pencegahan dehidrasi yang berfokus pada pencegahan amat penting yakni dengan mengkonsumsi air putih secukupnya, walau kita tidak merasa haus karena lingkungan berAC maka setidaknya setiap jam sekali kita usahakan meminum air barang seteguk atau dua teguk.

Kemudian dilanjutkan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat terutama makanan yang berguna untuk kesehatan kulit. Pilihan memperbanyak sayur dan buah-buahan yang berair adalah hal yang bagus.

Terapi kulit kusam

Kulit kusam disebabkan oleh kulit yang terlalu kering. Kekeringan pada kulit membuat jaringan kulit pecah dan menciptakan serpihan berukuran kecil. Nah serpihan ini sifatnya memblok cahaya akibatnya kulit terlihat kusam.

Cara penanganan adalah pertama bersihkan serpihan dengan menggunakan scrub. Pilihan scrub bisa diperoleh dari serbuk kopi, beras yang sudah ditumbuh halus atau scrub keluaran produk favorit Anda. Kemudian lanjutkan dengan menguapi kulit wajah dengan uap dari air panas yang terdapat di dalam baskom. Lanjutkan dengan pemberian cream wajah andalan Anda.

Terapi kulit pecah-pecah

Kulit pecah-pecah disebabkan oleh kulit kekurangan minyak esensial sehingga berakibat pada timbulnya dermatitis atau sisik. Tubuh kita tidak bisa memproduksi lemak jenis ini sendiri sehingga kita perlu mendatangkannya dari luar. Gunakan cream wajah untuk mencegah kulit bersisik. Konsumsi makanan sehat dan bila perlu gunapan suplemen yang berisi minyak esensial.

Herbal Alami Pelembab Kulit

Dehidrasi pada kulit bisa dicegah dan di tangani. Pertama pencegahan dari dalam dengan cara minum air ssecukpnya (8 gelas) dan konsumsi makanan sehat. Kemudian dilanjutkan dengan terapi dari luar seperti penggunaan scrub dan dilanjutkan dengan krim pelembab.

Herbal Alami Pelembab KulitAlam memberikan inspirasi untuk kecantikan seorang wanita. Ternyata diluar banyak sekali bahan alami yang bisa kita gunakan untuk tujuan ini. Sekali-kali gunakan pelembab herbal ini untuk terapi kecantikan alami Anda ya.

Yogurt, Madu, dan Lemon

Ambil dua sendok makan yogurt tawar, kemudian campurkan  setengah sendok teh madu serta perasan air jeruk nipis. Aduk hingga rata dan oleskan pada wajah, diamkan selama 15 menit dan kemudian bersihkan.

Oats

Tumbuk dengan halus 1/4 cangkir whole grain oats kemudian campurkan dengan susu secukupnya agar membentuk pasta. Buat pasta ini sebagai masker wajah dan diamkan selama 15 menit. Basuh wajah dengan menggunakan air hangat dan kemudian bersihkan hingga bersih dan beri pelembab.

Teh, Minyak Zaitun, Jeruk Nipis

1/2 sendok makan teh dicampur dengan enam tetes minyak zaitun dan beri perasan jeruk nipis. Balurkan pada wajah dan tunggu hingga kering. Bilas dengan air hangat hingga bersih dan gunakan pelembab kesayangan Anda.

Apel

Satu buah apel di ikuliti dan kemudian di parut. Parutan ini dipakai sebagai masker wajah kira-kira 15 menit. Bilas dengan air bersih dan gunakan pelembab Anda.

Semangka dan Alpukat

Setengah buah alpukat, 1 sendok teh madu, 1 sendok teh minyak zaitun, dan daging buah semangka secukupnya. Aduk rata dan pakai sebagai masker wajah. Diamkan selama kurang lebih 30 menit, setelah itu bilas wajah Anda hingga bersih.

Masker bunga Chamomile

Siapkan satu sendok bubuk chamomile, satu sendok bunga lavender, sejumput kelopak bunga mawar, 2-3 tetes minyak zaitun. Aduk rata dalam mangkuk selanjutnya tuang seluruh campuran dalam kain (contoh sapu tangan) dan ikat sehingga membentuk bola. Rendam bola ini dalam bath up dan gunakan untuk beremdam selama 20-30 menit. Gunakan air hangat untuk hasil yang ebih maksimal. Bilas tubuh Anda hingga bersih dan terakhir gunakan body lotion kesayangan Anda.

Cara Sederhana Hapus Selulit

Selulit bisa terjadi pada siapa saja baik wanita dan pria. Selulit pada perempuan bisa jadi menimbulkan banyak masalah disebabkan banyak perempuan menganggap selulit bisa mengganggu penampilan.

Berikut 5 cara simpel untuk menghilangkan selulit:

Air

Air seperti halnya kriptonite bagi selulit. Air akan melarutkan kelebihan garam yang ada di dalam tubuh. Menurut dermatologis Howard Murad pengarang buku ‘The Cellulite Solution’ mengkonsumsi makanan yang kaya air akan mempercepat menghilangkan selulit. Buah yang kaya akan air contohnya adalah semangka atau mangga. Kedua buah ini juga mengandung banyak vitamin A dan C yang membantu menjaga kesehatan kulit yang tentu saja bisa menjaga keelastisan kulit untuk mencegah selulit.

Olahraga yang berfokus pada paha dan pantat

Paha dan pantat adalah area tubuh yang sering terkena dampak dari selulit. Untuk menghindari ini maka Anda bisa melakukan olahraga yang memfokuskan pada pelatihan otot paha dan pantat. Sering melatih oto di area tubuh ini akan menjadikan otot dibagian ini elastis dan sehat sehingga selulit pun tak akan sempat hinggap dii tubuh Anda.

Gunakan krim selulit

Cara Sederhana Hapus SelulitOlahraga dan diet kaya air akan membantu menghilangkan selulit akan tetapi akan lebih cepat pula jika kita melengkapinya dengan terapi krim selulit. Di pasaran saat ini terdapat banyak ragam krim untuk penghilang selulit. Saran saya pilih dari merk yang terpecaya dan telah direkomendasikan banyak orang.

Liposuction

Mau menghilangkan selulit dengan cepat? kenapa tidak menggunakan operasi? liposuction salah satu metodenya. Sayangnya untuk melakukan operasi jenis ini diperlukan biaya yang tidak bisa di bilang murah. Saat ini muncul jenis liposuction baru dimana terapinya bisa menghilangkan selulit hingga 80% dalam waktu yang cukup singkat.

Tanning

Jika semua hal diatas gagal dilakukan maka masih ada satu cara lagi yakni gunakan tanning, atau proses pencoklatan kulit. Kenapa? obyek di hadapan cermin akan tampak lebih kecil jika mereka berwarna lebih gelap, nah hal ini berlaku pula untuk selulit Anda. Gunakan spray atau lotion taning untuk membantu membuat kulit Anda tampak berwarna lebih gelap terutama dibagian paha dan pantat.

Kapan Saat yang Tepat Menggunakan Pelembap

Memiliki kulit yang sehat, tidak kering dan kusam merupakan dambaan semua wanita. Untuk itu, kebanyakan wanita rajin menggunakan pelembap untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulitnya. Namun, sayangnya masih banyak yang belum mengerti tentang kapan saat yang tepat menggunakan pelembap, sehingga penggunaan pelembap sendiri menjadi tidak tepat dan tidak sesuai kebutuhan. Ada sebagian wanita menggunakan pelembap ketika mereka beraktivitas di luar ruangan, ada yang memakainya sebelum tidur, ada juga yang menggunakan pelembap sehabis mandi, dan ada juga yang memakainya ketika merasa kulitnya kering.

Meskipun para wanita mengetahui jika pemakaian pelembap dapat menunjang kecantikan dan kesehatan kulitnya, namun hal itu menjadi percuma apabila mereka tidak mengetahui kapan saat yang tepat menggunakan pelembap? Sebenarnya, pemakaian pelembap tergantung pada banyaknya aktivitas yang dijalankan wanita. Namun yang terpenting diperhatikan adalah penggunaan pelembap pada waktu yang tepat akan membantu memaksimalkan penyerapannya ke dalam kulit sehingga kulit cantik dan sehat akan mudah didapatkan.

Lalu, kapan saat yang tepat menggunakan pelembap? Anda pasti penasaran, untuk itu, simak beberapa tips berikut ini :

– Untuk mengetahui saat yang tepat dalam menggunakan pelembap, maka langkah pertama adalah kenali jenis kulit Anda.

Jika kulit Anda normal, maka biasanya kulit Anda memiliki kecukupan kadar minyak alami sehingga ada baiknya Anda menggunakan pelembap dalam bentuk lotion yang lebih ringan. Namun, untuk pemilik kulit normal ini disarankan untuk tidak terlalu sering menggunakan pelembap kecuali jika cuaca panas, banyak beraktivitas di luar, maupun beraktivitas di ruangan ber-AC.

Jika kulit Anda berminyak, maka ada baiknya mengurangi penggunaan pelembap karena kulit Anda sudah aktif menghasilkan minyak alami. Namun, ada saatnya pemakaian pelembap diperlukan, yakni pada cuaca yang panas maupun dingin. Bagi pemilik kulit berminyak ini, disarankan untuk menggunakan pelembap yang ringan, mengandung bahan penyerap minyak, berbahan dasar air, dan utamakan pelembap yang mengandung AHA.

Jika kulit Anda kering, maka penggunaan pelembap sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Pilihlah pelembap dalam bentuk cream karena akan lebih cepat memberikan kelembapan pada kulit Anda. Gunakan pelembap setiap habis mandi, ketika beraktivitas di luar ruangan, sebelum tidur malam.

Kapan Saat yang Tepat Menggunakan PelembapJika kulit Anda sensitif, maka Anda harus pandai memilih jenis pelembap yang sesuai dengan kulit Anda. Pilihlah pelembap dengan bahan alami, ringan, berbahan dasar air, mengandung AHA, BHA karena akan mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi pada kulit. Untuk kulit jenis ini, Anda bisa mengaplikasikan pelembap sehari sekali setelah mandi.

– Saat-saat yang disarankan menggunakan pelembap, diantaranya :

• Setelah mandi karena mandi akan membuat kelembapan kulit terkikis

• Bekerja di ruangan ber-AC karena membuat kulit kering

• Sebelum tidur malam karena merupakan saat yang tepat untuk perawatan kulit.

Semoga informasi di atas dapat bermanfaat bagi Anda semua.

Tips Merawat Kulit Kering

Kulit merupakan lapisan terluar yang melindungi tubuh manusia dari berbagai gangguan yang menyerang ketahanan tubuh. Namun kulit juga merupakan ikon kecantikan dan ketampanan yang dimiliki oleh setiap orang. Setiap orang pasti mendambakan kulit yang sehat agar terlihat cantik atau tampan. Namun bagaimana jika ternyata kulit sedang mengalami kondisi yang tidak fit seperti kulit kering? Untuk mengatasinya kita harus mengetahui tips merawat kulit kering.

Memiliki kulit yang kering memang tidak baik bagi kecantikan. Tentu saja karena hal tersebut akan membuat kita nampak kusam akibat kulit terlalu kering. Penyebab dari kulit kering sendiri diakibatkan oleh produksi sembun yang terlalu rendah. Sembun merupakan kelenjar yang dimiliki oleh setiap manusia untuk memproduksi kelenjar minyak sehingga kulit akan terjaga kelembapannya.

Produksinya yang terlalu rendah membuat kulit hilang kelembapannya. Akibatnya kulit akan menjadi kering dan nampak kusam dan pecah-pecah. Tentu saja hal ini tidak baik bagi kecantikan seseorang. Apalagi jika orang tersebut sangat memperhatikan penampilannya.

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk merawat kulit kering. Berikut adalah beberapa tips merawat kulit kering yang bisa dilakukan, diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Gunakan pelembab dan pijat secara halus

Untuk yang memiliki kulit kering, hendaknya menggunakan pelembab agar terjaga kondisi kulit. Selain itu juga, saat menggunakan pelembab hendaknya pijat secara halus untuk melancarkan peredaran dara yang ada sehingga mampu memicu sembun memproduksi kelenjar minyak yang akan menjaga kelembapan kulit secara alami.

2. Jangan menyeka

Maksudnya adalah ketika mencuci muka hendaknya jangan menyeka bilasan tersebut terlalu keras. Cukup lap saja dengan lembut guna menjaga kulit yang kering tersebut.

3. Gunakan krim di malam hari

kulit halusPenggunaan krim bertujuan untuk menjaga kelembapan kulit di malam hari. Seperti yang diketahui bahwa krim lebih banyak mengandung minyak sehingga mampu memberikan kelembapan yang dibutuhkan oleh kulit yang kering.

4. Tidak ada salahnya juga mengoleskan krim susu.

Krim susu berfungsi untuk menjaga keseimbangan minyak yang akan menjaga kelembapan kulit sehingga kulit akan terhindar dari kekeringan.

5. Gunakan minyak esensial

Minyak esensial bertujuan untuk mendapatkan kulit kering yang halus. Dengan demikian kecantikan akan tetap kita dapat selain menjaga kulit tetap lembab dan tidak kering.

Demikianlah beberapa tips merawat kulit kering. Semoga bermanfaat.

Tips Memberantas Kulit Bersisik

Tips Tradisional :

1. Ambil segelas air kelapa muda, sari 2bh  jeruk limau dan segelas madu. Bahan dicampur dan dipanaskan, tapi jangan sampai mendidih. Diminum 2x sehari.

2. Jeruk bisa membantu menyembuhkan kulit bersisik berkat kandungan AHA-nya. Belah jeruk menjadi 2 kemudian oleskan pada kulit yang bersisik.

Tips Memberantas Kulit BersisikTips Dokter Kulit :

1. Gunakan lotion atau krim yang mengandung minyak zaitun yang dapat mengurangi penguapan air pada kulit.

2. Jangan mandi air panas karena dapat menyebabkan kulit kering, gatal dan kemerahan.

3. Banyak mengkonsumsi buah, sayur dan air putih.

4. Jika sudah menyebar sebaiknya pakai obat yang mengandung steroid. Kunjungi dokter agar diberi resep yang benar.

Cara mencegahnya :

1. Banyak makan sayur dan buah yang mengandung vitamin A,C dan E yang berkhasiat bagi kulit.

2. Kurangi makanan yang bergoreng, berlemak dan berminyak.

3. Konsumsi makanan seperti ikan, bawang merah dan bawang putih yang bisa membuat kulit jadi lembut dan licin.

4. Banyak minum air putih yang dapat membantu mengembalikan kelembaban kulit.